Yoga giảm SUY GIÃN TĨNH MẠCH CHÂN

Suy giãn tĩnh mặt chân chỉ sự suy giảm chức năng đưa máu về tim của hệt thống tĩnh mạch nằm ở vùng chân dẫn đến hiện tượng máu ứ đọng lại sẽ gây ra biến dạng mạch máu, gây nhức mỏi, nặng chân, phù chân, kiến bò, vọp bể, chuột rút ở chân,..

Hãy cùng HLV Yoga By Sophie luyện tập để giảm hội chứng suy giãn tĩnh mạch chân trong video dưới đây.

Sophie mặc quần leggings trong BST Airbrush.

✅ Căng giãn cơ chân giúp mạch máu lưu thông, giảm chứng giãn tĩnh mạch chân

✅ Bơm máu mới vào chân giúp đôi chân của bạn có thêm năng lượng.

✅ Hãy chuẩn bị thêm 1 cái dây hoặc khăn dài để hỗ trợ trong bài tập này.